Снижены допустимые для мужчин порции алкоголя

дольше живет тот, кто меньше пьет
меньшая доза алкоголя прибавляет пару лет жизни

Известно, что небольшие дозы алкоголя при регулярном приеме будут не слишком вредны и, возможно, окажутся до некоторой степени полезны. Определенное количество крепких спиртных напитков, вина или даже пива могло бы уменьшить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний.

Традиционно в медицинских рекомендациях предлагали мужчинам ограничиться 14 порциями алкоголя в неделю. В качестве порции или так называемого «дринка» рассматривали примерно 40 мл крепкого алкоголя.

Однако, в последнее время появляются результаты исследований, которые указывают на то, что мужчины, которые употребляют не более 7 порций алкоголя в неделю, живут на один или два года дольше.

Похоже, что мужчины, которые серьезно относятся к продолжительности своей жизни, должны еще больше ограничить прием алкоголя. Желательно употреблять не более 7 порций в неделю.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *