Сонный паралич

мыжчину придавил паралич
Сонный паралич

Сонным параличом называют своеобразное состояние, когда человек просыпается, но не может пошевелиться. При этом обычно появляется ощущение страха.

Сонный паралич случается при недостатке сна или хроническом стрессе.

Во время сонного паралича сохраняются движения глаз и меняется дыхание.

Это очень похоже на фазу быстрого сна. По своей природе сонный паралич — как раз и есть комбинация фазы быстрого сна и бодрствования.

Во время фазы быстрого сна мы видим сны. Если бы другие мышцы оставались активными, то люди во сне могли бы навредить себе.

Чтобы этого не произошло нам и нужен сонный паралич. На самом деле он нам полезен. Сонный паралич не позволяет спящим вскочить и бежать. Обычно спящие люди не выпрыгивает в окно и не дерутся.

Как думаете, что будет, если нормальный сонный паралич вдруг перестанет работать? Правильно! Человек начинает ходить во сне. Такое иногда случается.

В 75% случаев сонный паралич сопровождается угрожающими галлюцинациями. Это как часть кошмарного сна. Появляется склонность увидеть в темном углу то, чего там на самом деле нет.

Галлюцинации при сонном параличе делят на три типа:

  1. Ощущение незванного гостя. Кажется, что в спальне присутствует какое-то зло;
  2. Галлюцинации, связанные с удушьем. Например, демон, сидящий на груди.
  3. Галлюцинации, связанные с выходом из собственного тела. Кажется, что видишь себя со стороны.

Некоторым людям такие кошмары могут серьезно испортить жизнь.

Интересно, что примерно в 20% случаев сонный паралич наоборот оценивают как приятное переживание. Люди воспринимают этот эпизод, как осознанное сновидение. Они не теряют контроль над ситуацией и считают случившееся интересным опытом.

Специального лечения для сонного паралича не разработали. Обычно применяют психотерапию. Людей учат воспринимать сонный паралич как осознанное сновидение, которым можно управлять.

С вами случалось что-то похожее?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *