Причины
Внутреннее ухо состоит из трубочек, наполненных жидкостью. Их называют лабиринтом. Этот орган нужен для того, чтобы мы чувствовали положение тела в пространстве и могли поддерживать равновесие.
Точную причину болезни Меньера никто не знает. Смысл в том, что повышается давление жидкости, заполняющей каналы лабиринта.
Иногда что-то похожее бывает после травмы головы или инфекций в ухе.
Предрасполагают к развитию болезни Меньера:
- Употребление алкоголя;
- Аллергия;
- Та же болезнь у родственников;
- Недавние простуды;
- Курение;
- Стресс;
- Действие некоторых лекарств.
Симптомы
Приступ болезни Меньера часто накатывает внезапно. Иногда приступы случаются каждый день, а иногда — раз в год. Тяжесть приступов тоже может быть разной.
Есть четыре основных симптома болезни Меньера:
- Ухудшение слуха;
- Ощущение давления в ухе;
- Звон в ухе;
- Головокружение.
Больше всего проблем бывает от головокружения. Появляется ощущение вращения окружающих предметов. Может быть тошнота, рвота и потливость. Все эти симптомы усиливаются во время резких движений. Иногда приходится ложиться и закрывать глаза. Приступ головокружения может продолжаться от 20 минут до 24 часов.
Нарушение слуха обычно бывает с одной стороны, но может быть и двусторонним. Между приступами слух почти восстанавливается, но не полностью. Постепенно развивается тугоухость. Сначала снижается чувствительность к низким звукам.
Лечение
Болезнь Меньера невозможно вылечить. Врач обычно назначает мочегонные и специальную диету. Иногда проводят хирургические операции, которые уменьшают симптомы.
Что можно сделать дома?
Питание
Диета с низким содержанием соли помогает снизить давление во внутреннем ухе. Обычно рекомендуют снизить количество натрия до 1500 — 2000 мг/сут. Это примерно 4 г соли в день.
Чтобы начать ограничивать соль уберите со стола солонку. Не присаливайте готовые блюда.
Выбирайте продукты с низким содержанием натрия.
Если питаетесь дома:
- Заменяйте соль специями. Только не берите смесь пряностей, потому что там часто уже добавлена соль.
- Не берите еду с глутаматом натрия. Там натрий.
- Добавляйте в салаты растительное масло, уксус и разную зелень для запаха.
Еще полезные правила
- Некоторые антациды и слабительные содержат много соли. Всегда обсуждайте с врачом новые лекарства.
- Домашние фильтры для смягчения воды могу добавлять растворимую соль в водопроводную воду. Обязательно выясните это. Если так, то пейте бутилированную воду.
- Избегайте алкоголя и кофеина. От них становится хуже.
- Бросайте курить.
- Разберитесь с аллергией. Иногда лечение аллергии уменьшает симптомы болезни Меньера.
- Больше отдыхайте, спите и расслабляйтесь. Избавляйтесь от стресса.
Когда обращаться к врачу?
Как только заметили что-то похожее, так сразу и обращайтесь. Болезнь нехорошая, и ждать не нужно.
[…] Болезнь Меньера. Как с ней жить. Что можно сделать в дом… […]
[…] Болезнь Меньера. Как с ней жить. Что можно сделать в дом… […]