Диагноз злокачественного новообразования всех выводит из равновесия. Тщательно все выспросите у врача. Это поможет вам справляться.

Вопросы для врача

• Что это за разновидность рака?
• Где именно находится опухоль?
• Опухоль распространяется куда-то еще?
• Можно ли вылечить эту опухоль?
• Какие шансы на выздоровление?
• Какое обследование нужно будет пройти?
• Какие варианты лечения?
• Какая польза от лечения?
• Что будет во время лечения?
• Какие побочные эффекты?
• В какой ситуации нужно будет обращаться к врачу?
• Что нужно делать, чтобы рак потом не вернулся?
• У моих детей может быть что-то похожее?

Приведите с собой на прием к врачу кого-нибудь из родственников, чтобы ничего не забыть. Люди в такой ситуации очень многое пропускают мимо ушей.

Заранее предупредите врача о том, какие подробности вы готовы услышать, а какие хотели бы не знать.

Обязательно хорошо питайтесь. Вам нужны будут силы, чтобы пережить рак. Не бойтесь «накормить рак». Он и без того заберет все, что ему нужно. Правильное питание поможет вам бороться с болезнью.

Обязательно двигайтесь. Те люди, которые лечат рак и поддерживают физическую форму, потом дольше живут.

Учитесь принимать помощь от других людей. Если раньше этого не умели, то теперь самое время. Поощряйте родных и близких тоже получать помощь от других людей. Они еще намучаются с вами. Поэтому нужно учить их брать передышку. Если, например, гости предлагают принести с собой часть угощения, то это как раз и есть та самая помощь.

Старайтесь жить полноценной жизнью, но не стройте долгосрочных планов. В любой момент вам может стать хуже, и от обрушения планов будет сплошное расстройство. Живите одним днем!

Продолжайте общаться с друзьями. Если они начинают от вас шарахаться, то больше объясняйте им свое состояние. Друзья не должны бояться вашего рака.

Ищите поддержку у разных людей и пробуйте разные виды деятельности. Будьте готовы к тому, что у вас вдруг закончатся силы для какого-то занятия или сбежит кто-то из друзей. Всегда защищайте себе тылы. Нужно, чтобы в запасе было еще какое-то занятие и еще какие-то люди.