Сразу скажу важные моменты:
- причина скорее в тесной обуви;
- МРТ находит ее у каждого третьего здорового человека;
- долго лечат без операции;
- стельки носят на обеих ногах;
- укол делают сверху, а не снизу.
Неврома Мортона — это опухоль из нерва, которая появляется между пальцами стопы.
Никто точно не знает почему появляется такая неврома. Скорее всего у людей с поперечным плоскостопием так уплощается поперечный свод стопы, что межпальцевый нерв сдавливается и повреждается. От этого на на нерве вырастает опухоль.
Возможные причины
- узкая обувь и высокие каблуки (привет туфли-лодочки!);
- ненормальное положение пальцев стопы (они деформированы, повернуты или наползают друг на друга);
- высокая полая стопа
Люди с невромой Мортона жалуются на жгучую боль между основанием 3 и 4 пальцев стопы
Если сжать стопу, так, как будто здороваетесь за ногу, то появится боль в этом месте и что-то будет пощелкивать между плюсневыми костями.
МРТ не всегда помогает в диагностике, потому что примерно у каждого третьего здорового человека можно найти в стопе что-то похожее на неврому.
Иногда там болит бурсит плюснефаланговых суставов. Плюсневые кости похожи на продолжение пальцев ног. В них тоже бывает много разных болезней.
Неврому Мортона предпочитают сначала полечить без операции
Дело в том, что, во-первых, может пройти и так, а, во-вторых, именно от некоторых операций неврома и появляется.
Ортопед назначает специальные стельки и подушечки, которые уменьшают давление на больное место. Если за несколько дней полегчало, то нужно носить такие стельки и дальше. За несколько недель боль может полностью пройти.
Важный момент — если болит одна нога, то стельки все равно нужно носить на обеих, чтобы не менялась походка. Неврома образуется не на пустом месте. Со стопами явно не все в порядке, поэтому нужно поддерживать баланс и симметрию между правой и левой ногой.
Обувь лучше выбирать с широкой передней частью, чтобы можно было слегка раздвинуть пальцы ног.
Лично мне раньше очень нравилась легкая треккинговая обувь «Keen» с закрытым широким носком и прорезиненной накладкой, защищающей пальцы. Это такие горные шлепанцы. Они были легкие, дышащие и защищали пальцы ног от ушиба о камни.
Обувь лучше выбирать не только по длине, но и по ширине. В спортивных магазинах бывают такие штуковины, на которые нужно встать, и они измеряют размер.
Бывает, что стопа уплощается и становится шире. После этого старую обувь нужно выкинуть и не пытаться втиснуть туда ногу. Иначе стопа снова заболит.
Если стельки и обувь не помогли, то делают инъекцию стероида и местного анестетика в больное место. Укол делают в область основания 3 — 4 пальцев. Инъекцию делают сверху. Если делать снизу, то обычно бывает больше осложнений.
Если укол пытаются делать снизу со стороны подошвы, то врач что-то недопонимает. Такое случается.
Если неврому лечили 9 — 12 месяцев, и не легче не стало, то ортопед удаляет ее хирургически.
Операция не всегда помогает. Иногда боль остается. Иногда потом становится больно давить на педали в машине.
Носите обувь на низком каблуке и не сжимающую пальцы.
Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:
Туфли-лодочки и бугорок сзади на пятке. Боль в этом месте и специальные упражнения.