Активированный уголь давно используют для лечения разных отравлений. Сейчас пошла мода совать этот уголь в разные продукты: в соки, зубную пасту, средство для умывания, пену для бритья. Все это делают для очистки и «детоксикации». На самом деле для здоровых людей от угля скорее больше вреда, чем пользы.

Сначала люди стали покупать активированный уголь для лечения вздутия живота. Хотя сами гастроэнтерологи не уверены, что уголь при этом помогает. Лет 30 назад проводили исследования и решили, что может быть уголь до какой-то степени уменьшает количество газа в кишечнике. Но оказалось, что не во всех исследованиях подтвердили такой эффект.

Кроме сомнительной эффективности еще бывает побочное действие

Уголь окрашивает язык и небо в черный цвет.

После приема приличной дозы угля у 20 — 30% людей начинается рвота.

Случаются запоры.

Уголь пытаются использовать не там, где нужно. Он не связывает алкоголь и тяжелые металлы. Зато он хорошо выводит из кишечника некоторые полезные лекарства. И это не считая витаминов, которые тоже будут плохо всасываться.

Еще люди ошибаются на счет количества угля. Вчера меня спрашивали, достаточно ли 4 таблеток угля для связывания 2 таблеток лекарства. На самом деле угля должно быть в 10 раз больше, чем токсина, который хотят связать. Уголь обычно продают в таблетках по 0,5 г, а для лечения отравления нужно принимать сразу по 50 г, то есть в 100 раз больше.

Когда в больнице пациенту дают эти 50 г активированного угля в жидкой форме, то ожидают, что уголь свяжет примерно половину токсина

Самое смешное, что иногда достаточно принять 0,05 г угля, чтобы он нарушил всасывание какого-нибудь обычного нужного для лечения препарата. Получается, что спасти отравившегося сложно, а навредить человеку с хроническим заболеванием просто.

Перестаньте кушать активированный уголь! Вреда будет больше, чем пользы