Про боль в пятке. Часть 2

Про боль в пятке. Часть 2
Рисунок 1

Что делать с ребенком

Его надо показать участковому педиатру. Нормальный педиатр и без травматолога понимает, что это за штука, как надо поступить. В подавляющем большинстве случаев нормальный педиатр сразу не будет обследовать ребенка и не будет посылать его к травматологу. Поэтому не ругайтесь с педиатрами.

Еще раз. Если у вас мальчик 8 -12 лет, физически очень активный, у которого постепенно (не за одну ночь) появились боли в обеих (чаще в обеих) пятках, то скорее всего дело в безобидном апофизите.

Педиатр такую пятку сожмет поперек, как жмут тюбик с зубной пастой, и ребенок запищит. Рентген на этом этапе обычно не делают.

Примерно месяц ребенка полечат режимом и простыми средствами, и скорее всего все пройдет. Если не прошло, то пойдете к травматологу для дальнейшего обследования.

Как лечат детский апофизит

Перестаньте водить ребенка в ту спортивную секцию или танцевальный кружок, где он повредил пятку. Это первое дело. Американцы рекомендуют постепенно снизить и постепенно возвращать нагрузку. Я в это дело не особо верю. Каждый раз, когда ребенок продолжает ходить в секцию, у него это не проходит. Я не педиатр, вижу такие пятки редко, но тренеров и хореографов боюсь. Они обычно не останавливаются. Поэтому всегда с чистой совестью предлагаю на спорт и танцы какое-то время совсем не ходить.

Тут сразу еще один важный момент. Детям от боли в пятках дают безрецептурный ибупрофен. Его вам предложат в любой аптеке. Не давайте, пожалуйста, ребенку ибупрофен, если он продолжает ходить на танцы и тренировки.

Дело в том, что боль очень хорошо сдерживает детей. Если дать им обезболивающий ибупрофен, то ребенок не будет чувствовать боль и свернет себе пятку еще больше.

К пятке прикладывают лед через тряпку на 20 минут 4 раза в день.

Лучше всего помогают специальные упругие амортизирующие подпяточники (Рисунок 1).

Еще делают разные упражнения на растяжку и укрепление ахиллова сухожилия, но это не принципиально. Главное — режим. Поэтому ограничьте детям нагрузку и наденьте подпяточники.

По этой болячке все понятно?

Дальше поговорим про боль в пятках у мам.

Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.

Почитайте мои статьи на смежные темы:

Болезнь Хаглунда. Часть 1

Боль в пятке

Простые упражнения для укрепления лодыжек и профилактики подворачивания ноги

Кальцитонин при периостите медиального края большеберцовых костей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *