Колено раздувается от жидкости внутри или снаружи сустава.
Причина может быть в одномоментной травме, перегрузке или воспалительных заболеваниях.
Раздутое колено обычно болит, и становится трудно сгибать ногу.
Факторы риска
- Возраст. Воспалительные заболевания суставов обычно бывают у людей постарше.
- Спорт. Там полно всяких травм.
- Ожирение. Лишний вес буквально давит на сустав и повреждает его.
Осложнения
Многим кажется, что с раздутым коленом можно бесконечно долго ходить. Они ошибаются. Очень быстро появляются осложнения:
- Потеря мышечной массы. Раздутое колено невозможно полностью согнуть. Значит, мышцы не будут полноценно работать, станут тощими и слабыми.
- Киста Бейкера. Жидкость внутри сустава найдет лазейку. Обычно слабое место проявляется кистой под коленом сзади. Это будет еще один источник боли.
Профилактика
- Укрепляйте мышцы. Сильные мышцы вокруг коленного сустава уменьшают нагрузку на сам сустав.
- Выбирайте нагрузку, которая не бьет по суставу. Не прыгайте по бетону. Лучше занимайтесь аквааэробикой.
- Следите за весом. Лишние 30 кг веса — это круглосуточная дополнительная работа для суставов. От круглосуточной работы даже профессиональный спортсмен заболеет.
Вот тут можно почитать про кисту Бейкера.