Японские ученые выяснили, что длительное сидение перед телевизором может привести к тромбоэмболии легочной артерии.

Тромбоэмболия легочной артерии — это состояние, при котором сгусток крови из вен прилетает в сердце, а затем попадает в легочную артерию. Если закупорить ветви легочной артерии, то кровь не будет попадать в легкие, и наш организм не получит кислорода. От массивной тромбоэмболии легочной артерии человек обычно умирает.

Симптомы тромбоэмболии могут быть разными у разных людей

Обычно это:

• одышка;
• боль в грудной клетке (особенно непонятная острая боль при глубоком дыхании);
• кашель или кровохарканье;
• сердцебиение;
• головокружение или потеря сознания.

Тромбы чаще образуются в глубоких венах ног. Чтобы это произошло, человек должен какое-то время находиться без движения. Тромбозы случаются после каких-то хирургических операций, на фоне злокачественных новообразований, при заболеваниях крови, у беременных, у людей, которые летают на большие расстояния в эконом классе.

Японцы первыми догадались оценить риск тромбоэмболии у любителей посмотреть телевизор

В 2015 году авторы исследования сделали доклад на Конгрессе Европейского общества кардиологов. Они рассказали, что упоминания о тромбоэмболии легочной артерии после длительного пребывания в положении сидя появились еще во время Второй мировой войны. Тогда были зафиксированы случаи тромбоэмболии у жителей Лондона, которые много времени провели в бомбоубежищах.

Японские ученые наблюдали за 86000 людей в возрасте от 40 до 80 лет. Все они принимали участие в большом исследовании, которое началось в 1989 году и продолжалось почти 20 лет.

Оказалось, что у людей, которые смотрели телевизор больше пяти часов в день, в два раза увеличивался риск смерти от тромбоэмболии легочной артерии по сравнению с теми, кто смотрел телевизор не больше двух с половиной часов. Ярче всего это было заметно в группе людей моложе 60 лет. Там риск увеличился в шесть раз.

Исследователи решили, что длительное пребывание в положении сидя очень похоже на полеты в эконом классе. Поэтому должны подойти стандартные рекомендации для того, чтобы разогнать в ногах кровь:

• делать перерывы;
• вставать;
• ходить;
• пить достаточно жидкости, чтобы не допустить сгущения крови.

Лично мне теперь интересно — при просмотре каких передач образуется больше тромбов. Понятно, что чем реже человек встает, тем больше шансов. Если пострадавшему меньше 60 лет, то он обычно еще вполне мобильный, и удержать его перед телевизором может только захватывающая история. Вдруг японцы более впечатлительные?

Еще японские исследователи переживают по поводу разных других современных технологий. В этой области они впереди планеты всей, поэтому уже задумались о телефонах, вебсерфинге и компьютерных играх. Очень может быть, что какие-то из этих занятий тоже плохо влияют на здоровье.

Вы много времени проводите перед экранами? Прервитесь, пожалуйста, разомнитесь и походите.

Почитайте мои статьи на смежные темы:

Тромбоз глубоких вен

Что делать тем, кто запоем смотрит телевизор