В этой статье объясню, как вам морочат голову историями про жидкость между мышцами.
Фасции — это эластичные оболочки, которые встречаются в разных частях нашего организма. Чаще всего вас будут обманывать по поводу фасций вокруг мышц.
Отдельные мышцы или даже группы мышц упакованы в фасциальный футляр. Так мышцы удерживаются вместе и не расползаются в стороны.
Фасция похожа на резиновый воздушный шарик. Она легко растягивается, сжимается и позволяет мышце смещаться вдоль своих соседок.
И вот тут начинается враньё. Вас будут убеждать, что между фасциями застаивается жидкость, которую можно убрать только массажем. Начинают сочинять, что типа между двумя мышцами, покрытыми фасциями, есть слизистый слой с жидкостью, которая помогает мышцам скользить друг об друга.
Представили? Красиво звучит. Но это враньё. Люди просто не знают анатомию человека. Там нет жидкости. Там есть соединительная ткань, похожая на резину. Причем фасция настолько плотная, что жидкость скорее накопится в мышцах, а не в самой фасции. Фасция — это барьер, но не сопля.
Все дело в суставах
Этот обман пришел откуда то из области суставов. Все мы знаем, что внутри сустава есть жидкость. Она позволяет суставным поверхностям скользить. Теперь представьте, что сустав заболел, и там накопилось слишком много жидкости. Эту жидкость никуда из сустава не выдавишь. Будет очень больно, а жидкости станет только больше.
Еще жидкость есть в сухожильных оболочках на кистях, стопах и вокруг некоторых суставов. Эти места трутся о кости, и сухожилиям нужна смазка.
Многие красили забор кистью и помнят, как может заболеть рука после повторных движений. От постоянного трения даже сухожильная оболочка с жидкостью может воспалиться, и жидкости станет много. Это жутко болезненное место. К нему не прикоснешься.
Обман с карманами
Пойдем дальше. Следующий обман — это фасциальные карманы вокруг мышц, в которых может скопиться жидкость. На самом деле вокруг мышц нет карманов. Карманы есть в животе.
Мы с вами уже обсуждали жидкость в животе. Там тоже есть футляры для внутренних органов. И вот они действительно смазаны жидкостью. Можете почитать эту историю по ссылке внизу.
Когда в животе что-то серьезно заболело, то небольшой избыток жидкости сначала будет скапливаться в карманах. Если нагноился желчный пузырь, то жидкость можно заметить на УЗИ рядом с печенью, а если лопнула внематочная беременность, то жидкость будет рядом с маткой. Туда тоже руками не полезешь. От такого можно, наверное, и помереть.
Сморщенные фасции
Это еще одна байка. Типа на фасции появляются складки, как на лбу у бабушки. И после этого фасция не будет нормально работать.
Это обман. Фасция очень эластичная. Она похожа на резину. Попробуйте ущипнуть стирательную резинку-ластик и оставить на ней складку от пальцев. Или попробуйте оставить складку на воздушном шарике.
И это еще не самое интересное. Некоторые думают, что фасция — это плёнка вроде полиэтиленового мешка. Они, наверное, мясо никогда не разделывали.
Вы пробовали снять пленку с мяса? Неужели она сдергивается как чулок? Нет! Эту пленку приходится буквально сдирать с мясом. Потому что фасция врастает внутрь мышцы множеством перемычек. Она похожа на дёрн с корнями травы. Эти корни только лопатой можно из мышцы выдрать.
Давайте еще раз повторим
Жидкость скапливается внутри суставов, в сухожильных оболочках и вокруг внутренних органов. Это каждый раз больно, гнойно и кроваво. Там нет места массажу.
Если считаете, что у вас где-то скапливается жидкость, то обязательно обращайтесь к врачу.
Пример про кота и мышку
Это пример для фасциальных и висцеральных массажистов. Попроще. Вспомните, пожалуйста, американский мультик про кота и мышку. Там лучшей наградой для персонажей был стейк. Это ломоть мяса с белыми прожилками внутри. Белые прожилки — это фасции. Представили? А теперь подумайте, что если бы фасции отделялись друг от друга жидкостью, то кусочки мяса между этими белыми прожилками повыскальзывали бы на тарелку. И вместо цельного куска мяса там лежала бы груда отдельных маленьких кусочков. Доступно?
Почитайте мою статью про жидкость в животе.