Как улучшить мозговое кровообращение

Артерия в голове

Наш с вами головной мозг любит поесть. Он весит только где-то 2% от массы тела, но при этом требует для себя аж 20% сердечного выброса. Вся эта кровь должна принести в мозг кислород и глюкозу.

Проблема еще в том, что наш мозг не умеет делать запасы питательных веществ. Он витает где-то там в своих фантазиях и раздумьях, совершенно не заботясь о провианте. Поэтому мозг полностью зависит от потока крови.

К счастью, артерии головного мозга так устроены, что рефлекторно на автопилоте умеют регулировать кровоток. В этих сосудах буквально есть мышцы, которые могут сделать просвет артерии поуже или пошире. Кровоснабжение головного мозга напрямую связано с диаметром этих артерий

Если на мозги давит высокое артериальное давление, то артерии внутри головы суживаются. Так меньше крови поступает к мозгу, и он не будет отекать. Ему вредно отекать. Он же заперт внутри черепной коробки. Из-за отека мозг сам себя удавит об кости черепа.

Если артериальное давление падает, то артерии расширяются, и по ним нехотя плетется толпа вялых эритроцитов, увязая в лужах глюкозы и прочих питательных веществ. Если бы артерии были узкими, то вся эта процессия застряла бы на полпути, а головной мозг не получил бы ни глюкозы, ни кислорода. Поэтому при низком давлении артерии максимально расширяются и пропускают всех желающих, в надежде, что кто-нибудь принесет мозгу вкусняшку.

Такая регуляция эффективна в диапазоне среднего артериального давления от 60 до 150 миллиметров ртутного столба. Помните историю про среднее артериальное давление? Нужно от верхнего давления отнять нижнее, разделить на три и прибавить нижнее.

В таком диапазоне артерии мозга обеспечивают ему потребности в кислороде и питательных веществах. Зато если выйти из диапазона, то мозг повредится.

При низком давлении эритроциты уже даже не плетутся, а едва ползут по артериям. Часть мозга при этом может помереть от голода.

Если давление слишком высокое, то жидкая часть крови будет протекать через стенку артерий и пропитывать мозг. Он разбухнет и расклинится между костями черепа. Тоже плохой вариант.

И это, братцы, мы еще не отвлекались на всякие тромбы, летящие в мозг из сердца, или атеросклеротические бляшки в стенке артерий.

Короче

Если ваше среднее артериальное давление будет в диапазоне от 60 до 150 миллиметров ртутного столба, то кровоснабжение головного мозга будет поддерживаться само собой. Вам там делать нечего. Там всё работает на автопилоте.

А если среднее артериальное давление выходит из этого диапазона, то вы уже будете мчаться в машине скорой помощи, и от вас тоже ничего не будет зависеть. Удобно, правда?

Исключения из правил

Бывают, конечно, исключения. Во-первых, этот заветный диапазон только в среднем укладывается в 60–150 миллиметров ртутного столба. Все люди разные, и у них могут быть варианты.

Во-вторых, если упорно игнорировать повышение артериального давления, то артерии головного мозга привыкнут к такому безобразию и сместят заветный диапазон куда-нибудь повыше.

После этого нормальной регуляции кровотока уже не добьетесь. Получится, что высокое артериальное давление медленно сплющивает вам мозги, а при попытке его понизить вы уйдете из заветного диапазона, и мозги у вас пострадают от недостатка крови.

Из чего вывод: контролируйте давление смолоду. Если потом на старости лет вам захочется его понизить чтобы пожить подольше, то ваши сосуды не всегда будут готовы идти вам на встречу. Просто откажутся регулировать кровоснабжение головного мозга и оставят вас на съедение инсульту.

Как думаете, а давление 190/100 будет укладываться в тот диапазон, где артерии мозга еще справляются?

Почитайте другие мои статьи на смежные темы вон по тем ссылкам выше в тексте.

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200

Больше на Георгий Сапего врач-иллюстратор

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

2 комментария

  1. Среднее получается 130 (100+/190-100/÷3), значит все нормально. Вот , если бы нижнее было меньше намного , то тогда ,даже не хочется говорить,что будет

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *