Комментарий: Магний цитрат можно пить на постоянной основе, он не накапливается в организме, а при стрессах быстро расходуется, избавляет от запоров, для сердца, сосудов, обладает желчегонным свойством, снижает холестерин, сахар и т.д. Ищите хорошего врача.

Мой ответ: Магний обычно не пьют на постоянной основе как раз потому, что он накапливается и не расходуется.

Куда пропадает магний из крови, и почему поджелудочная железа превращается в мыло

Запоры

Обычно магний избавляет от запоров. Но иногда магний может провоцировать запоры. Так бывает, если человек уже обожрался добавками или слабительными с магнием, и у него подскочил уровень магния в крови:

Какой может быть вред от Магне B6

Магний всё расслабляет. И кишечник он тоже может расслабить. Но для этого надо магнием обожраться. Не послабить, а расслабить. То есть не будет кишечник работать.

Обычно соли магния обладают слабительным действием. Они тянут на себя воду, и получается понос. Ну или послабление.

Зато если соли не смогли пробиться сквозь завалы в кишечнике, то этот самый магний просто всосется в кровь.

Уловили? Обычно соли магния вызывают понос и с этим поносом вылетают наружу, не успев всосаться в кровь. Но если поноса не случилось, то магний всосется в кровь. И если упорно пытаться пробить каловый завал солями магния, то эти пилюли с магнием сами утрамбуются в кишках в комок, из которого в кровь будет всасываться много магния. От избытка магния в крови наш организм начинает расслабляться и тормозить. В том числе тормозит и кишечник. Запор усиливается. Слышали про такое?

Желчный пузырь

Желчегонные не используют уже лет 70. Или дольше. Это прошлый век. Они никому не нужны.

Сердце

Магний полезен для сердца и сосудов, если этого магния было мало. А от избытка магния сердце буквально остановится.

Про холестерин и сахар — это вообще чепуха.

Редко кому бывают необходимы добавки с магнием. Так что не сочиняйте.

А вы английскую соль как слабительное не принимали?

Почитайте другие мои статьи на смежные темы вон по тем ссылкам выше в тексте.

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200