Вообще-то, она облазит скорее от самого витамина А.

Витамин А (ретинол) много на что в нашем организме действует, в том числе и на кожу. Чтобы реально кому-то не хватило витамина А, это нужно жить в Африке и долго там голодать.

Где-то у меня была книжица от Всемирной организации здравоохранения по поводу того, как осматривать голодающих детишек. У тех от недостатка витамина А так портится роговица, что при неаккуратном обращении глаз может лопнуть как гнилая виноградина. Но это где-то там. Не у нас.

Но наши люди любят умащиваться ретинолом по поводу и без повода, и при любых проблемах с кожей.

От передозировки витамина А кожа начинает усиленно обновляться и облазит с разных частей тела. Чаще с пальцев рук.

Этот процесс не мгновенный и вполне может совпасть с тем временем, когда вам наконец надоело баловаться ретинолом. Может показаться, что именно из-за отмены ретинола пальцы и облезли. Но всё наоборот.

Короче, дефицит витамина А бывает редко. И невозможно сильно пострадать. Так что не бойтесь остаться без витамина А.

Интересно, что если получать витамин А в виде каротина из морковки, то передозировки не бывает. В самом худшем случае можно пожелтеть, но лишний каротин не превратится в витамин А.

А вы, дорогие товарищи, от чего-нибудь облазили?