
Потому что от этого мало пользы. Только дополнительные переживания.
В норме вес может колебаться на пару килограммов. Это происходит из-за гормонов, лишней воды или запора.
Хуже всего, когда человек занимался спортом, ограничивал себя какой-нибудь диетой, а на следующее утро весит больше. Тут сложно не распсиховаться.
Ежедневно следить за весом бывает нужно при проблемах с почками или при сердечной недостаточности. Там это важно для выживания. В остальных случаях лучше относиться к этому попроще.
Выбрасывать весы тоже не полезно. Взвешивайтесь пару раз в неделю. Взвешивайтесь в одно и то же время дня в одной и той же одежде.
Спрашивайте в комментариях всё, что непонятно.
Если вас сегодня порадовала моя картинка, а мои объяснения помогли разобраться в проблеме, то можете поддержать мой сайт вот через эту карту: 4279 3806 3855 2200
И спасибо за сообщения в банковском чате! Мне их особенно приятно читать.
Больше на Георгий Сапего врач-иллюстратор
Подпишитесь, чтобы получать последние записи по электронной почте.