Придет ли давление в норму, если перестать объедаться?

Вес и давление

Не обязательно. Артериальное давление действительно сильно зависит от лишнего веса и от соли:

Насколько снизится давление, если бороться с весом

Если перестать объедаться, то вес может начать снижаться. Тогда будет снижаться и артериальное давление.

С солью сложнее. Можно быть худым, не объедаться, но при этом съедать больше, чем нужно соли. Если у такого худого человека повышено артериальное давление, то ему скорее всего будет полезно уменьшение количества натрия в рационе где-нибудь до 2000 миллиграммов в день. Если повезет, то от этого снизится артериальное давление.

Насколько соль повышает давление

Каждое такое ограничение снижает артериальное давление на несколько миллиметров. Можно сочетать снижение веса, отказ от курения и алкоголя, ограничение натрия, добавление физической нагрузки, и от этого накопится много сниженных миллиметров артериального давления. Но это не всегда приводит давление в норму. Если давление стремится к 200 миллиметрам, то от всяческих ограничений оно нормальным скорее не станет. Но снизится.

А еще если люди с высоким артериальным давлением лечат его таблетками, то им тоже полезно снижать вес и ограничивать соль. Это повышает эффективность таблеток.

А вы как-нибудь повышали эффективность своих таблеток?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Старые
Новые Популярные