Комментарий: летом употребляется много фруктов, и почему-то, с конца августа замечаю нехватку витамина А и Е. Вроде бы конец лета всего в избытке, а начинают слоиться ногти, заусеницы, чего зимой не бывает. Получается, что любой перекос в питании отражается и внешне.

Мой ответ: ногти слоятся от химии, с которой контактируют. Иногда от сухости. Но если этот слоящийся ноготь рос, то недостаток витаминов на нем скажется через несколько месяцев. Потому что этот ноготь мертвый. Его живая часть живет возле лунулы. Так что если вы видите слоящиеся ногти в августе, то они заболели и повредились за несколько месяцев до этого. Инерция такая:

Про пользу для ногтей

Сильнее всего на ногти влияет железо. Его недостаток портит кожу и придатки кожи вроде волос и ногтей:

Как кальций связан с крепкостью ногтей. Никак

Короче, если у вас слоятся ногти, то скорее всего это несколько дней назад какая-то химия их повредила.

Если считаете, что ваши ногти пострадали от недостатка витаминов или микроэлементов, то это произошло не на прошлой неделе, а полгода назад. Потому что именно столько ноготь и отрастает. Ну а видимая часть ногтя — она мертвая. В ней ничего не происходит.

А у вас, дорогие товарищи, в ногтях что-нибудь происходит?

Спрашивайте в комментариях всё, что непонятно.

Если вас сегодня порадовала моя картинка, а мои объяснения помогли разобраться в проблеме, то можете поддержать мой сайт вот через эту карту: 4279 3806 3855 2200

И спасибо за сообщения в банковском чате! Мне их особенно приятно читать.