Можно. Только осторожно. И не сразу после еды.

Тут есть несколько моментов. Если кому-то удалили желчный пузырь с камнями, то есть небольшой риск, что камни снова образуются, но уже не в желчном пузыре, а в желчных протоках. Для профилактики этого дела полезна физическая нагрузка по 30 минут 5 раз в неделю. Это такой уже почти стандартный подход.

И даже еще до того, как в желчном пузыре образуется первый камень, физическая нагрузка снижает риск сгущения желчи и появления зачатка такого камня.

Есть мнение, что если у человека камни в желчном пузыре, и регулярно болит правый бок, то ему тоже полезно заниматься физкультурой. От этого снижается ощущение боли, и носитель камней будет меньше страдать.

😭Теперь о плохом

Когда у человека заклинило камень на выходе из желчного пузыря, то он боится пошевелиться. Ему больно. Тут не попрыгаешь.

Если человек поел, то в течение часа после еды его желчный пузырь сокращается и выбрасывает желчь. Если там были камни, то они могут перекрыть выход из желчного пузыря. Начнется желчная колика. Поэтому людям с камнями в желчном пузыре рекомендуют не ложиться в течение часа после еды.

Дело в том, что шейка желчного пузыря, в которой это всё и заклинивает, она в вертикальном положении тела будет направлена вниз. А камни в желчном пузыре чаще всего холестериновые. То есть жирные. Они всплывают внутри желчного пузыря.

Получается, что если мы поели, но остаемся в вертикальном положении тела, то камни всплывают вверх, упираются в дно желчного пузыря и не пытаются воткнуться в шейку, которая направлена вниз.

Зато если лечь после еды полежать, то шейка желчного пузыря оказывается обращенной вверх. Камни к ней всплывают, а сокращения стенок желчного пузыря заклинивают камень на выходе. Становится больно.

То есть в течение часа после еды на голове лучше не стоять, но потом можно заниматься физкультурой.

И да, контактными видами спорта тоже лучше не увлекаться. Иначе можно камнем продрать стенку желчного пузыря, и всё выпадет, как ключи и мелочь из старой дырявой сумочки.

А у вас, дорогие товарищи, из сумки ничего не выпадало?