Что такое бурсит?

Бурсит — это состояние, при котором появляется боль и отек рядом с суставом. Чаще всего бурсит бывает рядом с плечевым, локтевым, тазобедренным и коленным суставами.

Бурсой называют небольшую наполненную жидкостью сумку рядом с костью. Она защищает окружающие ткани, когда они трутся о кость. Бурсит начинается тогда, когда сумка раздражена и отечна. Это бывает в следующих случаях:

• Если делать много одинаковых повторяющихся движений в суставе за короткий промежуток времени;
• Если долго сидеть на твердой поверхности или долго стоять в таком положении, когда что-то давит на сумку;
• Если уже есть какое-то заболевание суставов, например ревматоидный артрит или подагра. При этих заболеваниях сумки рядом с суставом воспаляются сами по себе;
• Если получить травму, ушиб или рану рядом с сумкой;
• Если есть какая-то инфекция, которая распространяется на сумку.

Как проявляется бурсит?

• Боль, особенно если потрогать болезненное место;
• Отек;
• Тугоподвижность в суставе.

Если повредить кожу над поврежденной сумкой, то она может инфицироваться. При этом скорее всего появится:

• покраснение;
• отек;
• локальное повышение температуры;
• болезненность.

Если у вас появилось что-то похожее, то как можно скорее покажитесь врачу.

Как можно подтвердить диагноз бурсита?

Доктор осмотрит вас и, возможно, сделает пункцию воспаленной сумки. Тонкой иглой он возьмет немного жидкости и проверит ее под микроскопом. Если там есть инфекция, то вам назначат антибиотики.

Очень может быть, что вам проведут исследование, которое позволяет разглядеть мягкие ткани. Это может быть УЗИ или МРТ.

Что можно сделать в домашних условиях?

• Бурсит обычно развивается из-за повторного травмирования, поэтому важно соблюдать покой и защищать больное место. Если заболело плечо, то не поднимайте руку, а подвешивайте ее в косынке на груди. Если бурсит на пятке, то подложите под больное место подушечку.
• Избегайте положений, которые сопровождаются давлением на воспаленную сумку. Если воспалилась сумка рядом с коленным суставом, то не вставайте на колени во время домашней работы.
• Прикладывайте к больному месту лед на 20 минут несколько раз в день.

Как еще полечить?

Врач может назначить вам:

• Противовоспалительные средства вроде ибупрофена;
• Инъекции стероидов в больное место;
• Специальные упражнения;
• Хирургическое лечение.

Как предотвратить бурсит?

• Нужно избегать лишнего давления на суставы. Если приходится где-то и чем-то давить, то желательно подкладывать специальные подушечки.
• Нужно делать перерывы в работе. Суставы должны отдыхать.
• Если сустав заболел, то сделайте перерыв в работе.
• Делайте специальные упражнения для укрепления суставов.
• Если у вас избыточный вес, то снижайте его.
• Поддерживайте правильную позу во время работы.