В этой статье расскажу про то, как ультрафиолет портит нам иммунитет.
Отдельное спасибо Ремарку и образу Патриции Хольман!
Многие слышали, что ультрафиолетовое излучение убивает заразу. Это действительно так, но только если зараза лежит на каких-то поверхностях. Если просто загорать на солнце, то вероятность заболеть может увеличиться.
Меня много спрашивают об ультрафиолетовых облучателях для дома. Всемирная организация здравоохранения говорит, что лучше с ними не связываться. Потому что многие шпарят себе кожу.
На самом деле ультрафиолет может убивать заразу на поверхностях, но я по опыту знаю, что народ регулярно обжигает себе этим делом роговицу глаз. Потом слепнут на неделю.
Еще хуже то, что многие пытаются портативные ультрафиолетовые облучатели совать себе в нос. Так не получится убить вирусов. Это дурость.
Ультрафиолет действительно помогает при насморке во время простуды. Но смысл там другой. Вирусы, которые вызывают простуду, живут в разных клетках верхних дыхательных путей. В том числе в пазухах вокруг носа и в заворотах носовых раковин. Нос изнутри похож на сложный лабиринт. Ультрафиолетовым облучателем не получится засветить все закоулки. Вирусы там останутся.
Зачем тогда светят в нос «тубусным кварцем»? Это делают ради противовоспалительного эффекта.
Если посветить в нос ультрафиолетом во время насморка, то насморк уменьшается, соплей будет меньше, а носовое дыхание улучшается. Эта методика не убивает вирусов, она просто подавляет воспаление.
В общем, там все сложно. Ультрафиолет может быть полезным и вредным одновременно.
Польза
- Солнышко хорошо влияет на настроение.
- Ультрафиолет из солнечного света нужен нам для синтеза витамина Д.
- Ультрафиолетом лечат псориаз и кучу разных заболеваний кожи.
- Ультрафиолетовый ожог (эритему) используют как противовоспалительное средство. Многие это пробовали в поликлинике, когда им лечили суставы или боль в спине. Кто пробовал — тот навсегда поверил в противовоспалительный эффект ультрафиолета.
Вред
- Рак кожи.
- Побочное действие лекарств. Да, если принимаете некоторые антибиотики, то на солнце лучше не высовываться. Иначе покроетесь сыпью.
- Катаракта.
- Старение кожи.
- Подавление иммунитета.
Иммунитет
Все слышали, что ультрафиолет проникает в кожу только на доли миллиметра. Так как же он достает до нашего иммунитета?
Дело в том, что в коже живут иммунные клетки. Они там тихонько ждут вторжения заразы.
Если мы порежем себе палец, то к поврежденному месту будут стягиваться специальные ремонтные бригады клеток кожи, которые заживляют порез. Они закрывают дырку, но делают это не мгновенно.
Чтобы в открытую дырку внутрь организма не заскочила инфекция, природа снабдила нашу кожу специальными иммунными клетками. Они как пограничники распределены вдоль кожного покрова и следят за нарушителями границы. Если кто появится, то они на него набросятся и вызовут подкрепление.
Ультрафиолет, который вызывает солнечный ожог, шпарит этих внутренних пограничников, но не убивает их. Иммунные клетки в коже остаются слегка оглушенными, поэтому в первую очередь уменьшается иммунитет именно в коже. Если на коже были прыщи, то воспаление подавляется, и кожа становится красивой.
Если бы дело заканчивалось только кожей, то большого вреда от этого не было бы. Но там все хуже.
Дезинформация
Помните, что иммунные клетки-пограничники постоянно остаются на связи со своим командованием? Им это нужно, чтобы по тревоге вызвать подкрепление. И вот в состоянии оглушения они начинают посылать своим командирам дурацкие сообщения. Вся армия иммунитета неправильно понимает эти сообщения и снижает уровень своей боеготовности. Иммунитет просаживается. От этого можно заболеть.
Всемирная организация здравоохранения
ВОЗ говорит, что под влиянием солнца может возрасти риск заболевания вирусными, бактериальными и другими инфекциями.
Классика
Помните «Три товарища» Ремарка? Там героиня была больна туберкулезом. Она упорно принимала солнечные ванны, хотя каждый раз плохо себя чувствовала после солнца. Люди в то время верили, что солнечный свет будет полезен при туберкулезе.
А помните, когда героине стало совсем плохо? После того, как она долго загорала на пляже. Очень грустная история…
Не загорайте на солнце и не светите на себя ультрафиолетовыми лампами. Это вредно для иммунитета. Если решили полечиться, что лучше проконсультируйтесь с врачом.
Наверное, самый неожиданный эффект солнечного света на организм человека – подавление иммунитета. Работа 2004 года в журнале Toxicology and Applied Pharmacology показывает, что токсичный эффект ультрафиолета проявляется в том, что он локально подавляет в коже иммунитет. Это может помешать иммунной системе распознавать «чужаков», представляющих собой инфекцию, и «предателей» — клетки, которые сбой генетической программы привел к раку.
Сейчас уже пишут, что нет четкой корреляции с УФ-облучением и меланомой. Например, меланома может возникнуть в анальном отверстии, которое, как бы не принято показывать солнышку, да и сфинктер мешает)))
Но вот сам механизм интересен. Типа иммунитет в коже снижается, мутации в клетках кожи некому контролировать и рано или поздно появляется рак.
А вот было где то говорено было что в австралии всплеск рака кожи начался именно после усиленного маркетинга солнцезащитных средств. Может совпадение?
Не слышал про такое