Витамины группы В обычно бодрят. Этим воспользовались японцы. Те любят похимичить и придумали для личного использования специальную форму витамина В1. Хотели просто добавить витаминчика, который у них в япониях недополучают из-за шлифованного риса, а получилось бодрящее. Две молекулы витамина В1 чудесным образом соединились и повысили японцам работоспособность.

Ну и вообще про все таблеточки с витаминами группы В говорят, что после трёх часов дня их лучше не есть. Потому что бодрят и могут нарушить ночной сон.

Расслабляюще эти штуки не действуют. Они действительно могут уменьшать боль в спине, но не за счет уменьшения спазма мышц, а за счет целебного действия на сами нервные волокна.

Те нервы, которые как провода натянуты внутри нашего организма, они болеют при сахарном диабете. Причем могут буквально болеть, свербить и гореть. Зато от витаминов группы В им становится хорошо.

В какой-то момент врачи-неврологи и нейрохирурги заметили, что и зажатых костями позвоночника нервных корешках развиваются примерно те же процессы, что и при диабете. Нервы страдают и болят. Получается боль в спине. Зато от витаминчиков боль может уменьшиться. Не то чтобы это прямо было очень хорошо заметно, но в научных исследованиях такую закономерность выявили.

Короче, витамины группы В бодрят, а боль в спине уменьшают за счет целебного действия на нервные волокна. И дело не в расслаблении мышц.