Если пьем много, то поноса не будет. Но если пьем мало, то будет запор.

Наша толстая кишка умеет всасывать воду из кишечного содержимого. Если постарается, то всосёт даже пять литров воды. У неё это хорошо получается.

Понятно, что если человек слегка обезвожен, то его толстая кишка услужливо выкачает из стула дополнительную порцию влаги. И ей будет плевать на последующий запор, потому что жить можно и с запором. А вот без воды выжить будет сложно.

На самом деле так много воды в толстую кишку не поступает. Но где-нибудь полтора литра запросто туда зальются.

Это не значит, что вы пьете полтора литра чая, а он транзитом проходит до толстого кишечника. Нет. Выпитая вода быстро всасывается в кровь. Но внутри нашего кишечника гуляет до 8 литров всяких пищеварительных соков, которые, отработав свою обычную пищеварительную смену, обязаны всосаться в кровь. И вот на подходе к толстой кишке этих жидкостей может оказаться полтора литра. Эти полтора литра размягчают содержимое кишечника и обеспечивают нормальный стул.

Если мы выпьем лишней воды, то это не значит, что стул разбавится и будет понос. Нет. Выпитая вода идет в кровь, и все её излишки сливаются через почки.

То есть в крови лишней воды не будет. А пищеварительных соков сколько было, столько и останется. Пищеварительные соки зависят от количества воды в кровяном русле. Поэтому лишняя выпитая вода не сделает нам больше желчи или желудочного сока.

В крови всегда будет вода. Наш организм скорее остановит почки. Но если организм теряет воду на жаре, то ему надо где-то её добрать. И самое безобидное, что наш организм придумывает — это высосать остатки влаги из толстого кишечника. Так получается высыхание и уплотнение кишечного содержимого. Оно приводит к запору.

Короче, если пьем много, то поноса не будет. Но если пьем мало, то будет запор.

Что? Да, правильно, если вы нормально пьете, не обезвожены, то питьём дополнительной воды вы с уже имеющимся запором не справитесь.

А вас, дорогие товарищи, гастроэнтеролог не заставлял пить дополнительную воду?

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200