С одной стороны, нет безопасной для здоровья дозы алкоголя. С другой стороны, алкоголь кое-кому может спасти жизнь.
Про пользу алкоголя подумали, когда оценивали распространенность употребления в разных странах. Оказалось, что французы, хотя и ели много жирного, причем закуривая это дело сигаретами, почему-то реже умирали от инфаркта миокарда. Решили, что все дело в красном вине.
Со временем заметили, что риск инсультов с инфарктами имеет J-образную зависимость от употребления алкоголя. То есть те, кто немного употребляют, потом имеют меньше заболеваний сердца и сосудов. Такая зависимость прослеживалась от любого алкоголя, но ярче всего именно от вина. К сожалению, количество выпитого гораздо важнее, чем качество алкоголя. Так что оставим вино французам.
Что с этим делать
🍾Если человек не пил, то не надо предлагать ему выпивку для профилактики инсульта.
🍾Если человек конкретно пьющий или имеет заболевания печени, то не надо предлагать ему выпивку для профилактики инсульта.
🍾Если люди пьют меньше 15 граммов спирта в день или меньше 100 граммов спирта в неделю, то очень может быть, что это будет для них полезно. Но специально им назначать никто не будет.
Это слишком мутная тема. Плохо доказанная и не учитывающая индивидуальные особенности. Так, например, для молодой женщины гораздо проще от алкоголя получить рак молочной железы, чем добиться какой-то пользы для сердца и сосудов.
В чем польза
Алкоголь хитро влияет на свертывающую систему крови и немного снижает риск тромбозов. Правда, больше 100 граммов спирта в неделю уже могут этот риск повышать.
Еще алкоголь повышает уровень «хорошего» холестерина, но это не обязательно должно идти на пользу. Сейчас никто намеренно не пытается повысить «хороший» холестерин. Эта тактика себя не оправдала.
В результате каких-то из этих изменений у слегка употребляющего человека снижается риск помереть от инсультов с инфарктами и перемежающейся хромоты.
Примечательно, что после превышения некой дозы алкоголь начинает, наоборот, всё это дело усугублять и провоцировать.
Еще 20 лет назад решили, что было бы неправильно предлагать людям пить для здоровья. Потому что до сих пор точно и не выяснили, что именно полезного. Есть шанс, что дело в образе жизни.
Ну то есть человеку уже по жизни хорошо, и поэтому он иногда не отказывается от рюмочки. Но это не значит, что польза была от рюмочки. Это значит, что человек еще до рюмочки был крепким и счастливым. Поэтому никому не предлагают пить для здоровья.
Камни в желчном пузыре
У женщин, которые употребляли 30–45 граммов спирта в неделю, реже появлялись камни в желчном пузыре. Это как-то было связано с насыщенность желчи холестерином. Понятно, что сам по себе алкоголь для печени вреден, поэтому никто специально его с этой целью назначать не будет.
Сахарный диабет
Умеренное употребление алкоголя снижает риск развития сахарного диабета. Именно поэтому у некоторых людей при отравлении спиртным падает сахар в крови.
Отек легких
Когда-то людей с отеком легких пытались спасать ингаляциями спирта в кислороде. Спирт действует как пеногаситель. От него опадает густая розовая пена, которой захлебываются при отеке легких. Помогало.
Эссенциальный тремор
Мы с вами обсуждали историю людей, у которых и руки, и голова трясутся от эмоций. Это нормально. Это называют физиологическим тремором. Он усиливается от кофеина и всего такого, что подстегивает нервную систему.
Кроме физиологического тремора бывает еще так называемый эссенциальный тремор. Это уже болезнь. Люди ложку ко рту поднести не могут — зубы звенят. Таким несчастным иногда предлагают выпить рюмочку перед едой. От алкоголя их дрожь затихает. Ну чтобы хоть стаканом не выбить себе зубы.
Обморожение
Алкоголь расширяет сосуды, и пьяные часто замерзают на улице зимой. Зато за счет расширения сосудов у них не сразу отмерзают пальцы. То есть если не позволить такому свалиться в сугроб, то пальцы у него на морозе будут целее, чем у трезвенника.
Проверка
Мне нравится идея проверки. Некоторые люди начинают пить и не могут остановиться. А вот слегка употребляющие люди уже пробовали пить, не сорвались, не ударились в пьянку. Можно сказать, что они прошли своеобразную проверку. То есть от них уже не ждешь запоев и всяких диких выходок.
И с другой стороны, люди, которые уже повредили себе печень, или устраивали пьяные дебоши, потом полностью отказываются от алкоголя и становятся трезвенниками. Получается, что когда человек вообще не пьет, то это даже подозрительно.
А вы как относитесь к трезвенникам?
Спрашивайте в комментариях всё, что непонятно.
Если вас сегодня порадовала моя картинка, а мои объяснения помогли разобраться в проблеме, то можете поддержать мой сайт вот через эту карту: 4279 3806 3855 2200
И спасибо за сообщения в банковском чате! Мне их особенно приятно читать.
Больше на Георгий Сапего врач-иллюстратор
Подпишитесь, чтобы получать последние записи по электронной почте.
Я с матерью, бабушкой и дедушкой жил в Ленинграде в коммунальной квартире. Ванной у нас не было, поэтому каждую неделю, до пяти лет, я с матерью ходил в общественную баню. Потом меня перестали пускать в женское отделение вместе с матерью, потому как ей сказали, что я слишком пристально разглядываю обнажённых женщин, мол пора мальчику ходить в мужское отделение. Так что после пяти лет в баню я стал ходить с дедом. Дедушка в баньку всегда брал с собой маленькую (250 мл) водочки. После помывки дед отдыхал и доставал бутылочку, опрокидывал стопарик (70 мл), а после предлагал и мне. Я попробовал рюмочку водки, вроде ничего. Так дедушка стал делиться со мной водочкой всегда. После того как мы в бане одевались, шли в пивную, где была праздничная атмосфера, все весело и громко разговаривали, никакой агрессии ни у кого не было. Женщина-пивница быстро и ловко наливала пиво в кружки, мне дед всегда покупал маленькую пива за 11 копеек, себе брал пол-литровую кружку за 22 копейки. Сейчас это кажется фантастикой, но это правда, я ведь 1946 года рождения, и в то время никто на это не обращал внимания. Наоборот, я научился пить водку маленькими глоточками и главное не морщился, это вызывало у мужиков даже восхищение. Правда, наши выпивки водки вскоре прекратились. Однажды я пришёл из бани в приподнятом настроении и похвастался бабушке что мы с дедом пьём водку. Когда это узнала мать, она была в шоке, попросила дедушку водку мне больше не давать. Правда, пиво после баньки мы с дедушкой всё-таки продолжали пить, практически до самой его смерти. В дальнейшем, при случае, для меня была не проблема выпить хоть пол-литра водки. Но, вернувшись из армии, где я прослужил три года, увидел, как мой сосед-товарищ, на год старше меня, спился подчистую. Я сразу же понял, если не остановлюсь, то точно стану алкоголиком. Поэтому стал выпивать только за столом и ограничивал себя либо стопкой водки, или бокалом вина. Сначала, мне было трудновато сдержать себя, когда рядом люди пили стопку за стопкой. Я думал, что и я тоже так могу, но сдерживал себя. Постепенно выпивка перестала быть для меня проблемой, хотя, и до этого выпивкой я особо не увлекался, даже потому, что просто не было лишних денег. Так я стал полутрезвенником. Кстати, и курить я бросил, прокурив за компанию всего год. Понял (примерно в 11-12 лет), что все курящие ребята, с которыми я общался, хотели бросить курить, но больше, чем три-четыре дня у них почему-то не получалось. Я решил, что пока не втянулся, курить больше не буду. С тех пор не брал сигарету ни разу, а уж в армии сколько раз меня соблазняли, я категорически отказывался.
Хорошие, видать, вам гены достались. С устойчивостью к алкоголизму.
Очень противоречивая тема.
На разных людей — ожидаемо по-разному действует алкоголь.
Таким образом как оценить пользу или вред? Никак.