Вам когда-нибудь хотелось узнать, что происходит во время икоты? И почему это происходит?

Икота состоит из двух частей. Сначала непроизвольно сокращается диафрагма (она расположена под легкими и в норме участвует в дыхании). Потом происходит быстрый спазм голосовых связок. Так получается звонкий звук «ик!».

Икота начинается и прекращается по не совсем понятным причинам. Точно известно, что икоту провоцирует раздражение диафрагмы.

Причины

• Слишком быстрый прием пищи;
• Слишком большой объем пищи;
• Горячая или острая пища;
• Алкоголь;
• Газированные напитки;
• Сильное волнение;
• Болезни, при которых раздражается диафрагмальный нерв (почитайте ниже мою историю про непонятную боль в шее).
• Вздутие живота;
• Некоторые лекарства;
• Операция на органах брюшной полости;
• Нарушение обмена веществ;
• Проблемы в головном мозге.

В большинстве случаев икота проходит в течение нескольких минут.

Что можно сделать

Вот некоторые способы, достаточно безобидные, чтобы их можно было попробовать:

• Подышать в бумажный пакет;
• Выпить холодной воды;
• Задержать дыхание;
• Пополоскать горло холодной водой.

Еще есть менее безобидные способы избавления от икоты. Они связаны со стимуляцией блуждающего нерва (этот нерв соединяет головной мозг с желудком). Вот некоторые:

• Проглатывание кусочков плотной пищи вроде измельченного льда или кусочков хлеба;
• Осторожное потягивание за язык;
• Раздражение пальцами корня языка, чтобы вызвать рвотный рефлекс.

Хроническая икота

У некоторых людей такое бывает. Это значит, что икота продолжается несколько дней подряд или очень быстро возвращается.

Такая икота будет мешать спать, говорить и принимать пищу.

Хроническая икота может приводить к нарушениям сердечного ритма, гастроэзофагеальному рефлюксу, обезвоживанию и потере веса.

Если появились тревожные признаки, то нужно сразу обратиться за медицинской помощью.

Тревожные признаки

• Резкая слабость в руках или ногах:
• Внезапное онемение или потеря чувствительности части тела;
• Головная боль;
• Нарушение равновесия.

В большинстве случаев нет необходимости сразу бежать к врачу. Можно подождать 2 — 3 дня.