По просьбе комментатора Романа объясняю, как правильно вытирать сопли.
Есть два правильных способа вытирания соплей.
Все болеют простудой, и у всех бывают сопли. Простуда может закончиться гнойным осложнением вроде гайморита или отита. Вероятность таких осложнений около 5%, и с этим почти ничего нельзя сделать.
Есть небольшой шанс уменьшить количество микробов, которые попадут в придаточные пазухи носа или в среднее ухо.
У многих в носу живет пневмококк или другие микробы, которые могут вызывать гнойные осложнения. В здоровом состоянии наш нос умеет сдерживать рост этой заразы и не пускает её в уши и пазухи.
Во время простуды в носу будет много соплей, которые не всегда удается быстро эвакуировать оттуда. Зараза прорастает и может набрать достаточно сил, чтобы вызвать гайморит.
Чаще всего люди сами загоняют себе в пазухи и в среднее ухо инфицированную слизь.
Если мы сморкаемся, то давление в носу будет примерно в 10 раз выше, чем при чихании или кашле.
С каждым таким высмаркиванием в гайморову пазуху из носа впрыскивается примерно один миллилитр соплей. Даже если эти сопли не инфицированы, то им все равно потом придется какое-то время из пазухи эвакуироваться. Это увеличивает продолжительность болезни.
В первые три дня простуды люди высмаркиваются примерно 45 раз. И каждый раз есть шанс впрыснуть инфицированную слизь в ухо или в пазухи.
Если вы сморкаетесь и слышите треск в ушах, то именно это и происходит.
Не все понимают, что твердые сопли очень сложно высморкать. Поэтому слизь в носу надо разбавить.
Тверже всего сопли по утрам. Их нужно размочить каплями стерильного физраствора или подышать над паром. Ну или хотя бы выпить горяченького. Сморкаться будет удобнее.
Первый способ высмаркивания — это зажимание только одной ноздри. Так давление в носу будет намного ниже. Всегда сморкайтесь в носовой платок или салфетку. Так вы будете меньше рассеивать заразу.
Второй способ — это не высмаркивание, а выжимание соплей. Нужно обхватить нос платком и, ничего не выдувая, просто выдавить сверху вниз сопли из носа в платок.
После сморкания обязательно мойте руки. Так вы будете оставлять меньше заразы на на дверных ручках.
Как думаете, не вредно ли шмыгать носом?
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200