Если худеете быстрее, чем на один килограмм в неделю, то это резкое похудение. Лучше так не делать. Наш организм не любит такого насилия над собой и потом наберет еще больше.

Но иногда так приходится делать. Обычно так делают перед хирургической операцией. Некоторые люди в томограф не просовываются из-за лишнего веса, а нужное место в их организме хирург буквально не может достать. Таким если прикрутить куда-то на кости металлоконструкцию, то шурупы не выдерживают их веса. Ну типа как с гипсокартоновой стены шкаф падает. Если не похудеть, то хирурги не возьмутся.

Какой вред от очень низкокалорийной диеты

Ну и еще важный момент — это когда человек теряет вес без всяких усилий. Это плохой признак. Чего-то с ним не то. Может онкология, может инфекция, может ревматическое заболевание, а может психическое.

А вы неожиданно теряли вес?

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200