Может ли минеральная питьевая вода поднять уровень кальция в крови?

Перебор кальция

Комментарий: по составу на втором месте кальций. Два года постоянно пью, кальций повышен.

Мой ответ: может. Даже обычная водопроводная вода уже обеспечивает заметное количество кальция и магния в нашем рационе. По этой причине деминерализованную воду из-под обратноосмотического фильтра считают пустой. Она может приводить к дефициту каких-то минералов.

Минеральная вода может иметь любой состав. Может там много кальция. Если он прибавится к другому кальцию из каких-нибудь молочных продуктов, то будет перебор. Принято считать, что 2000 миллиграммов съеденного кальция каждый день уже способны повысить уровень кальция в крови и начать где-нибудь откладываться.

Теоретически одной пищей или водой сложно наесть столько кальция, чтобы почки не справились с его выведением, и он повысился в крови. Скорее что-то должно быть не в порядке с почками. Ну или нужно накушаться большого количества витамина Д. Или одновременно глотать тиазидные диуретики вроде индапамида.

Лет 100 назад люди реально обкушивались кальцием, когда лечили свои язвы желудка большим количеством молока с антацидами. Такое называли молочно-щелочным синдромом. То есть кальцием обожраться сложно, но если придавить почки щелочью, то те начнут больше кальция отправлять обратно в кровь.

Есть шанс, что та минеральная вода не просто содержит много кальция, но еще и заметно щелочная. Тогда будет проще получить перебор кальция.

Помню, как щенок овчарки у нас прямо трясся над таблетками кальция. Обожал просто.

А вы, дорогие товарищи, никуда кальций ложками не добавляли?

Спрашивайте в комментариях всё, что непонятно.

Если вас сегодня порадовала моя картинка, а мои объяснения помогли разобраться в проблеме, то можете поддержать мой сайт вот через эту карту: 4279 3806 3855 2200

И спасибо за сообщения в банковском чате! Мне их особенно приятно читать.

Подписаться
Уведомить о
guest

4 комментариев
Старые
Новые Популярные
Светлана
Светлана
1 месяц назад

Здравствуйте, доктор! У меня вопрос по минералке Donat: сейчас модно пить эту водичку буквально литрами, несмотря на суровый ценник. И да, есть рекомендации как пить, сколько пить… Но в свете темы излишков магния, кальция, не будет ли она(вода) не всем показана? И как это отследить? А может, это всё-таки трюк продавцов этой европейской воды, и можно найти что-нибудь и у наших производителей не хуже? Спасибо.

Светлана
Светлана
Ответить на  Георгий Сапего
1 месяц назад

Спасибо! И да, воду трудно пить не только от соленого вкуса, а от ощущения соли на зубах, а в стакане остается белый осадок солей. Почему-то эту воду продают в супермаркетах и онлайн