Для массового обследования людей и расчетов сердечного риска кровь берут после завтрака. Это удобно. Людям не нужно голодать. И по счастливому совпадению именно общий холестерин и «хороший» холестерин, которые нужны для этого дела, достаточно точно определяются в крови и не зависят от других липидов. Но не всегда.
Если у вас что-то нашли, то не должны сразу назначать лечение. Надо повторить анализ. Может даже несколько раз. Потому что бывают ошибки и естественные колебания уровня холестерина.
❓От чего зависит холестерин
Много от чего:
🍏Диета
Лишние калории, насыщенный жир и в меньшей степени сам холестерин из продуктов — все они повысят вам «плохой» холестерин в крови.
Мононенасыщенные жирные кислоты типа оливкового масла, вообще растительные масла, цельнозерновые продукты понизят «плохой» холестерин.
Рыбий жир из пищи понизит вам липопротеиды очень низкой плотности.
У веганов снизится и «плохой», и «хороший» холестерин.
Нефильтрованный кофе повысит «плохой» холестерин.
🏃Физическая нагрузка
От неё снижаются триглицериды и «плохой», но повышается «хороший» холестерин.
🍷Алкоголь
Выпивка резко повышает уровень триглицеридов в крови. Зато «плохой» холестерин может снижаться.
🦴Голодание
Если недельку поголодать, то в крови подскочат триглицериды и «плохой» холестерин. А вот «хороший» холестерин снизится.
Зато если поголодать только 12 часов, то триглицериды будут низкими. Они в принципе самые низкие где-то в 3 часа ночи.
🛌Положение тела
Если человек лежал 30 минут, а потом его подняли, заставили стоять 30 минут и взяли кровь на анализ, то все липиды у него повысятся. То ли это жидкая часть крови перераспределяется, то ли симпатическая нервная система бушует.
Ну то есть если вы мирно спали в больнице, а утром медсестра вас растолкала и погнала в процедурку сдавать кровь, то всё подскочит.
🔬Лаборатория
Всякие калибровки и погрешности будут давать разброс где-то 15% в уровне холестерина, даже если одну и ту же вашу пробирку с кровью разделят пополам и отвезут в разные лаборатории.
☝️Какой из этого вывод
Вам не должны назначать лечение по одному единственному анализу.
А вам лечение назначили после скольких анализов?
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту:4279 3806 3855 2200
Больше на Георгий Сапего врач-иллюстратор
Подпишитесь, чтобы получать последние записи по электронной почте.