Это цветочки, которые американские индейцы использовали в своей народной индейской медицине. Кое-кто выращивает эхинацею буквально как декоративные цветы.

Сейчас эхинацеей пытаются лечить обычную простуду. Это одна из самых популярных биологически активных добавок к пище.

Внутри эхинацеи куча природных компонентов, которые непонятно как действуют.

Всё это природное богатство каким-то хитрым способом помогает нашему организму бороться с вирусами.

Эхинацею изучили вдоль и поперек в научных исследованиях, но чем больше изучают, тем разнообразнее получаются результаты.

До 2000 года ученые были уверены, что эхинацея помогает в плане профилактики и лечения инфекций верхних дыхательных путей. То, что я это рассказываю — это не значит, что я перекинулся в клуб любителей травок. Нет. Просто эхинацея реально занимает особое место в современной медицине.

Так вот 20 лет назад были уверены, то на живом человеке эхинацея действует. Но потом получили результаты очень качественных исследований, и оказалось, что большой пользы нет. В пробирке она обладает противовирусным действием, а на живых людях толку мало.

То есть эффект наблюдали, но не такой заметный, чтобы прыгать и хлопать в ладоши. Что-то вроде того, что с эхинацеей люди болеют простудой в среднем 4,5 дня, а без эхинацеи — 6,5 дней. То есть многие даже не заметят.

В плане профилактики простуды заметной пользы от эхинацеи не было.

Побочные эффекты

Обычно большого вреда от эхинацеи не замечали. И это понятно — иначе бы она не была так популярна. От эхинацеи может болеть живот, тошнит, случается понос. Да и вкус у нее не особо…

Аллергия

Поскольку это цветы, то на них может быть аллергия. Говорят, что у какого-то одного несчастного во всем мире случилась тяжелейшая аллергическая реакция с шоком. Но поскольку он такой был один, то никто особо аллергией не заморачивается.

Аутоиммунные заболевания

Эхинацея подстегивает иммунитет, и поэтому может провоцировать обострения аутоиммунных заболеваний. Особенно всяких кожных проявлений вроде узловатой эритемы и всего такого.

Беременные

Беременным женщинам эхинацею не назначают, потому что были наблюдения неблагоприятного действия на беременность.

Печень

Компоненты эхинацеи могут действовать на ферменты печени. Из-за этого печень неправильно перерабатывает другие лекарства. Какие-то препараты могут при этом накапливаться в крови, и есть шанс отравиться.

Что же получается

Получается, что эхинацея действует, но не настолько сильно, чтобы терпеть побочные эффекты. Поэтому официально ее не рекомендуют.

Почитайте мои статьи на смежные темы:

Как понять, что растительные добавки повредили вам печень

Яркие симптомы заболеваний печени