Комментарий: Физические нагрузки должны быть подобраны так, чтобы не перегружать свой организм. Вот спортсмены высоких достижений так изматывают свой организм, что хорошие сосуды (если, конечно, они у них сохраняются) им могут и не понадобиться. Я лично знала несколько людей, которые прожили свою длинную жизнь без каких-то специальных нагрузок. И прожили её до 92–95 лет на своих ногах в здравом уме.
Мой ответ: И какая вам польза от того, что несколько людей прожили свою длинную жизнь без каких-то специальных нагрузок? Вам горизонтально передались их гены? Их жизненная сила как в фильме «Горец» после смерти впиталась в вас или еще в кого-то?
Те люди прожили свою долгую жизнь вопреки образу жизни и благодаря наследственности. Не той наследственности, которая передалась от папы с мамой, а той, которая зашита в генах. Может реально от папы, а может — от бабушки по материнской линии. Или от предка, который жил в Африке 200000 (двести тысяч) лет назад. Что-то сложилось удачно в генах, и человек стал долгожителем. Или у него еще в мамкиной утробе произошли мутации, которые сделали его сверхчеловеком.
Изменчивость, дорогие товарищи, считается движущей силой эволюции. Да, для эволюции долгожитель должен передать свои гены потомкам. Но это не значит, что один или даже много людей не способны обмануть Природу и спонтанно получить в свое распоряжение ценные гены долгожителя. Просто в результате мутации. Они их никому не передадут, всё захапают себе и умрут в 115 лет.
И конечно, братцы, было бы глупо надеяться, что именно вам Природа подарила такой шанс. Надо вести здоровый образ жизни, и не вспоминать про знакомых долгожителей. Приятные неожиданности случаются редко. Обычно люди ведут разнузданный образ жизни, закономерно заболевают и рано умирают.
Делайте, как говорится, выводы! А вы делаете?
Почитайте мою статью про то, почему бабушка дожила до 94 лет вот по этой ссылке ниже:
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200