Пожилые люди с деменцией иногда плохо себя чувствуют вечером. Они становятся тревожными, беспокойными, начинают бродить и что-то искать. Никто точно не знает, почему это происходит.
Состояния, которые усиливают синдром заката
- Общая слабость пожилого человека;
- Недостаточное освещение;
- Сумерки снаружи;
- Нарушение в ощущении времени;
- Уже имеющиеся проблемы с отделением фантазий от реальности;
- Инфекции мочевыводящих путей.
Как с этим бороться
- Очень важно поддерживать одинаковое расписание для сна, прогулок, приема пищи и другой активности;
- Днем нужно больше находиться под ярким светом. Это стимулирует сонливость в вечернее время.
- Исключите дневной сон;
- Ограничьте кофеин и сладости только утренними часами;
- Оставляйте ночной свет, чтобы пожилой человек в любой момент мог узнать окружающую обстановку;
- В вечернее время ограничьте шум и другие стимуляторы. Выключите телевизор. Он слишком часто расстраивает пожилых людей;
- Как только пожилой человек начнет путаться, покажите ему какие-нибудь семейные фотографии или знакомые вещи. Это помогает поддержать ощущение дома;
- Может быть полезна тихая музыка или звуки природы;
- Контролируйте хронические заболевания, инфекции в мочевыводящих путях и апноэ во сне. Эти состояния усугубляют спутанность;
- Некоторые специалисты предлагают попробовать перед сном мелатонин. Это естественный гормон сна, который продается без рецепта как легкое снотворное.