Вам когда-нибудь хотелось узнать, что происходит во время икоты? И почему это происходит?
Икота состоит из двух частей. Сначала непроизвольно сокращается диафрагма (она расположена под легкими и в норме участвует в дыхании). Потом происходит быстрый спазм голосовых связок. Так получается звонкий звук «ик!».
Икота начинается и прекращается по не совсем понятным причинам. Точно известно, что икоту провоцирует раздражение диафрагмы.
Причины
- Слишком быстрый прием пищи;
- Слишком большой объем пищи;
- Горячая или острая пища;
- Алкоголь;
- Газированные напитки;
- Сильное волнение;
- Болезни, при которых раздражается диафрагмальный нерв (почитайте ниже мою историю про непонятную боль в шее).
- Вздутие живота;
- Некоторые лекарства;
- Операция на органах брюшной полости;
- Нарушение обмена веществ;
- Проблемы в головном мозге.
В большинстве случаев икота проходит в течение нескольких минут.
Что можно сделать
Вот некоторые способы, достаточно безобидные, чтобы их можно было попробовать:
- Подышать в бумажный пакет;
- Выпить холодной воды;
- Задержать дыхание;
- Пополоскать горло холодной водой.
Еще есть менее безобидные способы избавления от икоты. Они связаны со стимуляцией блуждающего нерва (этот нерв соединяет головной мозг с желудком). Вот некоторые:
- Проглатывание кусочков плотной пищи вроде измельченного льда или кусочков хлеба;
- Осторожное потягивание за язык;
- Раздражение пальцами корня языка, чтобы вызвать рвотный рефлекс.
Хроническая икота
У некоторых людей такое бывает. Это значит, что икота продолжается несколько дней подряд или очень быстро возвращается.
Такая икота будет мешать спать, говорить и принимать пищу.
Хроническая икота может приводить к нарушениям сердечного ритма, гастроэзофагеальному рефлюксу, обезвоживанию и потере веса.
Если появились тревожные признаки, то нужно сразу обратиться за медицинской помощью.
Тревожные признаки
- Резкая слабость в руках или ногах:
- Внезапное онемение или потеря чувствительности части тела;
- Головная боль;
- Нарушение равновесия.
В большинстве случаев нет необходимости сразу бежать к врачу. Можно подождать 2 — 3 дня.