Мой ответ: Не нужно делать большие перерывы между приемами пищи. Если подождать дольше 8–10 часов, то желчный пузырь переполнится желчью и захочет эту желчь выбросить. Может случиться тошнота и послабление.

Еще одна причина для тошноты по утрам

Это случается не у всех и не всегда, но может произойти.

🍜Порции

Весь суточный жир нужно распределить равномерно по приемам пищи. Тогда каждый раз будет выбрасываться желчь. Она не сможет накопиться.

Если жир разделили на много порций, то он не будет раздражать кишечник даже при недостатке желчи. Так бывает после удаления желчного пузыря. Без пузыря не все могут съесть много жира за раз.

Если жира не больше трех граммов, то желчный пузырь может этот жир даже и не заметить.

Комментарии

Комментарий: Добрый вечер, можно получить ответ на такой вопрос. У меня проблемы с оттоком желчи, уже есть небольшой камень. По совету из какой-то статьи стала принимать по утрам натощак 1 столовую ложку льняного масла с 1 столовой ложкой лимонного сока. Уже около года. Правильно ли я поступаю?

Отрицательных последствий не наблюдаю, но и положительных особо нет, реже стала ощущать дискомфорт в боку правом.

Мой ответ: неправильно. Лучше переспросить гастроэнтеролога по поводу плотности камня и возможности его растворить:

Как определяют растворимость камня в желчном пузыре

Комментарий: Спасибо за статью. У меня к вам очередной вопрос. А если есть камень в желчном, и он близко к шейке желчного расположен, тогда как питаться? И еще вопрс — этот камень может свалиться на дно желчного? Я сама усугубила проблему, пила желчегонные, не зная о камне. Камень рос три года. Узи не делала последние три года, думала что здесь нет проблем.

Мой ответ: дно желчного пузыря направлено вверх, а камни часто плавучие и поэтому всплывают к этому дну. Это хороший вариант. Плавучим камнем можно немного управлять.
Вот тут у меня почитайте про всплывающий камень:

На каком боку лучше лежать, чтобы камень не заклинил в желчном пузыре

Комментарий: У меня два вопроса. А как кто-то понимает, что у него выбрасывается желчь, это как-то ощущается? Второй вопрос про три грамма жира. Вот беру я печенье, в нем на 100 гр. продукта 12 гр. жира, то есть в 30 гр печенья уже будет более 3 гр. жира. Правильно ли понимаю, что этого жира внутри самой печеньки уже хватит для выработки желчи, не надо сливки в чай лить или мазать печенье маслом?

Мой ответ: обычно никак не ощущается. Это нормальный процесс пищеварения. Но кому-то иногда бывает плохо. Появляется дискомфорт в верхней части живота, а потом боль вокруг пупка, может даже с тошнотой и/или поносом.
Если от жира случается понос, то можно попробовать есть за раз не больше 3 граммов жира. Но специально никто печенье маслом не мажет.

Желчный пузырь сокращается во время еды. И не всегда именно на жир. Может и на белки. То есть в мирной жизни обычно нет необходимости заставлять желчный пузырь работать. Он сокращается сам. На автопилоте.

Печень сама автоматически вырабатывает литр желчи каждый день. Желчный пузырь может накопить внутри себя часть этой желчи и выбрасывать в кишечник во время еды. Кишечник всосет обратно часть желчных кислот. И такая карусель продолжается бесконечно.

То есть в норме не надо за этим делом следить. Оно работает само. А если что-то разладилось, то надо нести это дело врачу.

Комментарий: Доктор, не знаю как написать Вам иначе, пишу через комменты в посте… Можно ли пить кофе при геморрое? И влияет ли на него (геморрой) свинина? Спасибо если заметите и ответите 🙏🏻 …искала подходящий пост…

Мой ответ: обычно можно, и обычно не влияет.

Комментарий: А если камни в желчном, но не болит. Жир распределëн на 3 приëма пищи в 10, 15 и 20 часов. Почему при соблюдении всех мер предосторожности иногда рвëт желчью?

Мой ответ: я не знаю, почему вас рвет желчью. Но если бы болезни живота лечились только режимом и распределением жира, то гастроэнтерологические отделения позакрывались бы.

Комментарий: было бы волшебно. Кроме таких пыток, как гастро и колоно есть медицинские альтернативы?

Мой ответ: иногда есть. Иногда без гастро и колоно не обойтись.

Комментарий: Георгий Олегович, вопрос: принимаю лозартан, аторвастатин, эликвис , сотагексал. Зачем назначили пантапрозол, причем длительно? Ну я и пью.

Мой ответ: для профилактики кровотечений из желудка на фоне эликвиса.

Комментарий: Большое спасибо! А то некоторые пугают, что пантапрозол нельзя пить длительно и что он от изжоги. Теперь понятно. Пьем дальше.

Мой ответ: он от изжоги и от дырок в желудке. Его можно пить всю оставшуюся жизнь.

Комментарий: Хорошо, если это будет долго. В смысле «оставшаяся жизнь».

Комментарий: А 3 грамма жира это сколько? На кончике ножа? Я поняла, чтобы желчь согнать надо съесть жирненькое. Так?

Мой ответ: это 3 грамма. Желчь не надо сгонять. Надо просто не голодать.

Комментарий: Вечер добрый, а почему если поел за 3 часа до сна, то рекомендуют спать с подъемом верхней части туловища при дуоденогастральном рефлюксе? Ведь желчь только копится и не выбрасывается (т.к.последний прием пищи был 3 часа назад) или все сложнее?

Мой ответ: в первый раз про такое слышу. Если бы это был гастроэзофагеальный рефлюкс, то подошло бы. Не тот рефлюкс.

Спрашивайте в комментариях всё, что непонятно.

Если вас сегодня порадовала моя картинка, а мои объяснения помогли разобраться в проблеме, то можете поддержать мой сайт вот через эту карту: 4279 3806 3855 2200

И спасибо за сообщения в банковском чате! Мне их особенно приятно читать.