Пользы точно не будет.

Это проверили на мусульманах. Пик эпидемии как раз пришелся на Рамадан, во время которого в зависимости от географического места мусульмане не ели и не пили от 11 до 20 часов подряд.

В апреле 2020 года Всемирная организация здравоохранения опубликовала рекомендации для мусульман, где говорилось, что здоровым голод не повредит, а вот больным лучше воспользоваться своим законным правом на прием пищи и воды.

Но мусульмане чаще не пользуются этим правом.

Есть шанс, что большого вреда для иммунитета от интермиттирующего голодания не будет. Это проверили еще раньше на ВИЧ-инфицированных мусульманах. Они пропускали прием противовирусных препаратов, но, вроде, принципиально это на их здоровье не повлияло.

Туда же еще добавляются оптимистичные публикации о том, что ограничение приема жидкости не влияет на свойства ресничек в дыхательных путях. Типа все будет работать как надо.

Хотя в рекомендациях по лечению простуды во все времена отдельно делали упор на дополнительный прием жидкости, чтобы все там было смоченным и правильно очищалось.

Лично у меня создалось впечатление, что те немногие публикации, которые появились за последние полгода на эту тему, написаны исследователями-мусульманами для читателей-мусульман. Публикаций мало, и они сформулированы в тональности «всё будет хорошо!». Походу, эта тема слегка того… под запретом в научном сообществе.

Единичные авторы высказываются в том плане, что голодание может повышать уровень кортизола в крови, а от этого иммунитет чуть просаживается, и больной будет немножко дольше выделять вирус. Совсем немножко. Почти не считается.

Ну и никто, кстати, не говорит, что иммунитет от голода прямо резко подскочит.

Мы с вами уже обсуждали историю про повышение иммунитета против вирусов у пожилых людей. Там надо именно хорошо питаться и обязательно получать каждый день не меньше 5 порций овощей и фруктов.

Так что голодать не советую.

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200