Многим людям СОЭ испортила жизнь. Она мешает им проходить медицинские осмотры и постоянно свербит в голове. К счастью, ученые путем сложных статистических расчетов смогли определить комплекс мероприятий, которые делают СОЭ ниже.
👶Возраст
Постарайтесь стать помоложе. Это очень важно. У людей старше 65 лет СОЭ где-то в 2 раза выше, чем до 35 лет.
♂️Пол
Для СОЭ выгоднее быть мужчиной.
🍾Выпивка
Похоже, что небольшие дозы алкоголя снижают СОЭ.
🚬Курение
В научных исследованиях обнаружили, что курение снижает СОЭ. Многие сразу обрадовались, но самые вредные и въедливые ученые заподозрили, что тут чего-то нечисто. СОЭ снижалась не просто от курения, а у выпивающих молодых мужчин. Это было подозрительно. Ученые применили хитрые статистические приемы, которые устранили возможные искажения, и тогда оказалось, что всё наоборот.
🏃Физическая нагрузка
Похоже, что регулярная физическая нагрузка снижает СОЭ в любом возрасте.
⚖️Лишний вес
Чем больше в человеке жира, тем больше в нем воспаления, тем выше СОЭ. Делайте выводы.
А еще можно всё сделать наоборот. Ну и съесть жирный завтрак перед общим анализом крови. Сразу и СОЭ подскочит, и лейкоциты.
Пробовали когда-нибудь обманывать анализы?
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту:4279 3806 3855 2200
Больше на Георгий Сапего врач-иллюстратор
Подпишитесь, чтобы получать последние записи по электронной почте.