В моче бывают соли, которые кристаллизуются. Из микроскопических кристаллов могут вырастать большие камни. Такие камни царапают мочевыводящие пути, нарушают отток мочи и предрасполагают к развитию инфекции. Лечение камней в почках — это длительный процесс. Придется кое-что делать и в домашних условиях:
- Нужно пить больше жидкости;
- Некоторые продукты в рационе придется заменить на другие;
- Нужно будет принимать лекарства, сдерживающие образование камней и помогающие им отходить.
Типы камней
Различают четыре основных типа камней:
Кальциевые. Они встречаются чаще всего. В них кальций находится в соединении с разными солями (обычно с оксалатами)
Ураты. Они из мочевой кислоты.
Струвиты. Этот тип камней образуется после инфекции в мочевыводящих путях.
Цистиновые камни. Это редкая разновидность. Предрасположенность к образованию таких камней может передаваться по наследству.
Жидкость
Жидкость нужна для лечения и профилактики всех видов камней. В жидкости солям сложнее кристаллизоваться.
- Лучше всего пить обычную воду.
- Можно пить любые другие напитки.
- Нужно выпить столько жидкости, чтобы за сутки получилось не меньше 2 литров мочи. Придется выбрать какой-нибудь день, собрать и измерить количество.
- В любом случае моча должна быть светлой. Если моча темная-желтая, то вы явно пьете меньше воды, чем вам нужно.
- Желательно ограничить кофеинсодержащие напитки до 250 — 500 мл в сутки. Кофеин может выгонять воду слишком быстро. Это вредно.
Диета и кальциевые камни
- Пейте больше воды;
- Ограничьте соль;
- Ограничьте молочные продукты до 2 — 3 порций в день;
- Кушайте больше цитрусовых. Цитрат из этих фруктов не позволяет сформироваться камням;
- Следите за количеством белка в рационе. Лучше кушать постное мясо;
- Ограничьте жирное.
Не употребляйте добавки с кальцием, рыбьим жиром, витаминами Д и С без назначения врача;
Обратите внимание на антациды. В них тоже может быть кальций.
Нельзя полностью исключать из рациона кальций, слишком жесткая диета не полезна
Если при обследовании нашли камни из оксалата кальция, то желательно ограничить:
- Ягоды: смородину, клубнику, виноград.
- Овощи: ревень, свеклу, сладкий картофель, шпинат.
- Напитки: чай, растворимый кофе.
- Другие продукты: орехи, шоколад, тофу.
Диета при уратных камнях
Ограничивают:
- Алкоголь;
- Анчоусы;
- Пивные и пекарские дрожжи;
- Капусту кале;
- Бобовые;
- Грибы;
- Субпродукты вроде печени, почек или сладкого мяса (желез);
- Шпинат.
Также желательно употреблять не более 85 г мяса в каждый прием пищи, ограничить жирное вроде салатных заправок, жареного, мороженого.
Нужно употреблять достаточное количество углеводов и не экспериментировать с кетогенными диетами.
Также полезно употреблять больше цитрусовых.
Вредно резко снижать вес. Когда человек быстро худеет, у него легко образуются уратные камни.
Когда обращаться к врачу
- Если появилась сильная боль в спине или боку, которая не проходит;
- Появилась кровь в моче;
- Повысилась температура тела;
- Была рвота;
- Моча стала мутной или с неприятным запахом;
- Появилось жжение при мочеиспускании.
[…] Как жить с камнями в почках […]