Уровень витамина Д обычно определяют по тому самому 25-чего-то-там в крови. И вот люди у нас почему-то решили, что витамина в крови должно быть больше 50. А я как раз всем доказываю, что нормы намного ниже:

Кого надо проверять на витамин Д

И вот читаю я клинические рекомендации по витамину Д и вижу числа 30 и 50. И удивляюсь. И не сразу до меня доходит, что эти числа означают тот же самый 25-чего-то-там в крови, но в наномолях на литр.

Но мы-то с вами, дорогие товарищи, говорили не про наномоли на литр, а про нанограммы на миллилитр. Чтобы перевести одно в другое, надо разделить на 2,5.

Тогда всё сходится. Недостаточностью витамина Д будут считать уровень ниже 20 нг/мл, а дефицитом витамина Д будут считать уровень ниже 12 нг/мл.

Избыток витамина Д приводит к падениям и онкологии

Мож ваши врачи чего-то не так поняли? Ну, типа перепутали наномоли с нанограммами.

Всякие адские тысячи единиц витамина Д назначают только при дефиците. То есть, когда 25-чего-то-там будет ниже 12 нг/мл.

Почитайте другие мои статьи на смежные темы вон по тем ссылкам выше в тексте.

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200