Вопрос: доктор, у вас была статья про коллаген в добавках, который вроде, как пустышка. У меня вопрос, коллаген вред для здоровья не принесет? Мне он не нужен, но есть в составе чая Матча, который мне сейчас очень нужен. Если этот коллаген добавляют в некоторые продукты, на почки он не повлияет?

Мой ответ: скорее не повлияет. Но это не точно.

В среднем коллаген — это грубая часть мяса, которую мы каждый день жуем. Его сложно слишком много съесть.

А если коллаген едят из биологически активной добавки к пище, то он полупереваренный. Такая штука сама по себе может вызывать тошноту и отрыжку. Тоже много не съешь.

Ученым удавалось скормить несчастным крысам до двух граммов коллагеновых добавок на килограмм крысиного веса в день. И вроде ничего плохого за несколько месяцев не произошло.

Да, поговаривали, что почки у таких крысок слегка увеличивались, но скорее для того, чтобы вывести из организма продукты переработки коллагена. У нас с вами у всех почки будут работать под нагрузкой, если съедать много протеина.

Но опять же, если даже взять миллиардера, который сдуру решил все свои потребности в протеине удовлетворять с помощью дорогущих добавок с коллагеном, то даже ему много не съесть. Просто потому что такие добавки раздражают желудок.

Если уж на то пошло, то можно немного попереживать по поводу головного мозга. Когда нам в растительную добавку подмешивают еще и животный продукт, то это слегка подбешивает. Риск подцепить прионную инфекцию микроскопический, но не нулевой. И мы на такое не подписывались. Было бы обидно получить «коровье бешенство».

Короче, отравиться коллагеном очень сложно. Потому его и производят в виде добавок. Производители не дураки, и не будут подставляться.

А вас, дорогие товарищи, когда-нибудь тошнило от добавок?

Спрашивайте в комментариях всё, что непонятно.

Если вас сегодня порадовала моя картинка, а мои объяснения помогли разобраться в проблеме, то можете поддержать мой сайт вот через эту карту: 4279 3806 3855 2200

И спасибо за сообщения в банковском чате! Мне их особенно приятно читать.