Одышка — это чувство нехватки воздуха. Человек при этом дышит чаще и глубже.

Обычно говорят о сердечной и легочной одышке.

Легочная одышка

При этом проблема может быть не только в самих легких, но и, например, в дыхательном центре у нас в голове. Некоторые лекарства, гормоны, беременность или болезни вроде диабета перенастраивают дыхательный центр, и он заставляет человека чувствовать одышку.

С другой стороны, этот дыхательный центр у нас в голове не всегда вредничает. Иногда он может быть вполне сговорчивым. Если у человека сильно изогнута сколиозом спина, то глубоко дышать он никогда не сможет. Дыхательный центр все это понимает и перенастраивается на частое поверхностное дыхание.

Механика

Чтобы в легкие попадал воздух, должны работать дыхательные мышцы, по нервам к этим мышцам должны проходить сигналы, ребра с грудной клеткой должны оставаться подвижными, а бронхи не должны быть суженными или забитыми мокротой. Если какое-то звено в этой цепочке отказывает, то увеличивается работа дыхания. Человек будет тратить больше сил на вдох и выдох. Ему станет тяжело. Это тоже одышка.

Газы

Если часть легких пропитана воспалительной жидкостью, то кислород не проникает в кровь, а углекислый газ не уходит оттуда. Перепады уровня газов в крови своеобразно щекочут дыхательный центр и провоцируют одышку.

Сердечная одышка

Тут много чего намешано.

Сердечная недостаточность

Если сердце плохо перекачивает кровь, то и кислорода вместе с этой кровью перекачивается тоже мало.

Если сердце плохо откачивает кровь от легких, то они постепенно пропитываются жидкой частью крови. От этого газы хуже проникают из крови и в кровь.

Если сердце плохо откачивает кровь от легких, то сосуды в легких растягиваются и начинают посылать нервные импульсы в головной мозг.

Все это провоцирует одышку.

Анемия

Кровь переносит кислород. Если крови мало, то и кислорода будет меньше. Может показаться, что это просто.

На самом деле одышку при анемии пока не смогли точно объяснить. Подозревают, что дело в раздражении каких-то рецепторов в наших органах и тканях.

Еще может быть, что одышка появляется из-за частых и сильных сокращений сердца, которые бывают при анемии.

Плохая физическая форма

У кого угодно во время марафона может быть одышка. Даже если у этого человека идеальная кровь, легкие и сердце.

При физической нагрузке не только дыхалка должна быть хорошей, но и мышцы должны уметь правильно и быстро использовать полученный кислород. Все это дело нужно тренировать. Тогда физическая форма улучшается. Если не тренироваться, то физическая форма ухудшается. Мышцы будут работать плохо, и в них будет накапливаться кислота.

В нашей крови кислота нейтрализуется специальным буфером, который при этом выделяет углекислый газ. Дыхательному центру не нравится углекислый газ, и появляется одышка.

Буквально та же самая история случается у людей с больным сердцем. Нет, они не бегают марафоны. Они просто сидят на диване. Им тяжело двигаться. Даже повседневная нагрузка вызывает у них одышку.

Если такой сидячий образ жизни продолжается много лет, то физическая форма ухудшается с каждым днем. Люди загибаются не от самой болезни, а от плохой физической формы.

Раньше думали, что все дело в сердце, но потом выяснили, что такие люди не всегда жалуются на одышку. Они часто говорят про слабость в ногах и усталость. Получается, что им, несмотря на проблемы с сердцем, надо было уделять внимание мышцам.

Вот такая она, эта одышка.

Почитайте мою статью про способы облегчения одышки.

Спрашивайте в комментариях всё, что непонятно.

Если вас сегодня порадовала моя картинка, а мои объяснения помогли разобраться в проблеме, то можете поддержать мой сайт вот через эту карту: 4279 3806 3855 2200

И спасибо за сообщения в банковском чате! Мне их особенно приятно читать.