Тут есть несколько объяснений.

Может всё дело в стрессе. Человек мирно спал, а потом подорвался и бросился умываться или завтракать. От этого подскакивает артериальное давление, пульс, и шкалит адреналин. Многих людей буквально трясет по утрам:

Почему мне холодно, когда просыпаюсь, и как этого избежать?

Понятно, что если с сердцем было не всё в порядке, то такой стресс приводит нарушению кровоснабжения сердечной мышцы.

🩸Кровь

Еще есть мнение, что по утрам повышается вязкость крови. Или даже не сама вязкость, а способность крови делать тромбы. Тут может случиться двойная неприятность.

Во-первых, кровь сама по себе более охотно сворачивается по утрам.

Во-вторых, к утру могут уже похуже действовать всякие аспирины, которые не позволяют тромбоцитам собираться в сгустки:

Если принимать аспирин для сердца, то не повысится ли от него…

Механизм этого явления в том, что каждый день в крови появляется где-то 10% новеньких тромбоцитиков, которые еще не нюхали аспирина, и способны активно создавать сгустки крови.

🦶🏻Пятка

Еще мне нравится идея о повреждении атеросклеротических бляшек при переходе в состояние бодрствования.

Инфаркты случаются тогда, когда бляшки теряют стабильность, лопаются и обрастают тромбом. От этого нарушается кровоток в артериях сердца:

Из-за чего лопаются бляшки в артериях

Так вот идея в том, что эти бляшки настолько нежные и раздутые, что резкий подъем утром с перепадом артериального давления и пульса заставит их лопнуть как мыльный пузырь.

Ну или как боль в пятке при пяточной шпоре (плантарном фасциите). Там тоже днем и вечером пятка не особо мучает, ночью заживает, а утром при первом шаге с постели всё рвется и сильно болит.

А вам, дорогие товарищи, бывало плохо по утрам?