Это нормально. Наш организм так адаптируется к жаре. Проще будет понять, если вспомните как у вас во время болезни повышалась температура, и появлялся озноб.

Было такое? Тогда руки и ноги становятся холодными. Дети особенно реактивные. У них моментально при повышении температуры тела ручки становятся ледяными.

В случае с простудой наш организм почему-то думает, что ему холодно и, чтобы не терять тепло, суживает кровеносные сосуды в руках и ногах. Так мы меньше отдаем тепла в окружающую среду. Это глупое поведение со стороны нашего организма, потому что на самом деле в тот момент температура тела высокая, и её надо наоборот снижать.

Во время жары все по-другому. Организм уже поумнее и, если чувствует, что начинает перегреваться, что наоборот расширяет кровеносные сосуды в коже рук и ног.

Если вспомните, то сразу поймете, что именно те места, которые при простуде были холодными, на жаре стали отечными. Отек происходит из-за того, что вода плохо удерживается в расширенных сосудах и потихоньку пропотевает в окружающие ткани. Кисти рук и стопы отекают.

Вообще, это краткосрочное явление. Оно случается с теми людьми, которые еще не адаптировались к жаре. Организм умный и не будет постоянно держать руки отекшими. Он найдет другой способ терморегуляции. Через несколько дней наступит акклиматизация, и отеки уменьшатся.

У меня во Вьетнаме дня три руки были отекшие, и голова болела. Это та самая акклиматизация.

Поэтому если попали в непривычную для вас жару, то заранее снимайте кольца, и почаще сжимайте и растопыривайте пальцы. Так уменьшается отек.

А у вас еще что-то интересное от жары было?

Почитайте мои статьи про высокую температуру тела и жару вот по этим синим ссылкам ниже:

Почему повышается температура тела

Уроки физкультуры в краснодарской школе: бегать или не бегать

Пожилой человек и жаркая погода. Как помочь пережить?

 

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200