Слабит. Все препараты магния слабят. Хелаты звучат по-модному, но это не значит, что в них много смысла.

Вообще хелатами называют химические соединения, в которых атом металла (в нашем случае магний) зажат между какими-то (чаще органическими) молекулами. Обычно это бисглицинат, где две молекулы глицина вцепились в магний.

Может такие штуки и лучше всасываются, но они традиционно и желудок раздражают. Так что ощущения от хелатного магния могут быть неприятными.

Это не новая штука. Хелатный магний делали еще 30 лет назад, и как-то не особо он выделяется среди популярных солей. Ничего особенного.

А вы, дорогие товарищи, пробовали что-нибудь хелатное?

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200