Вопрос: Очень интересно, как взаимосвязаны витамин Д и скачки давления?

Мой ответ: Скорее никак.

Вопрос: Я тоже так думала, пока не столкнулась с тем, что после курса витамина Д начались скачки давления. Длились примерно месяц. Прекратились после возобновления приёма витамина Д. Понимаю, что «после» не значит «вследствие». Поэтому интересно, есть ли какие-нибудь исследования на эту тему?

Мой ответ: Исследования есть. Обычно людям дают обычную дозу витамина Д и ждут, что у тех снизится артериальное давление. Говорят, что у кого-то снижалось на 1 миллиметр. Но это не точно.

У вас другая история. Может у вас передозировка была. Всякие бывают чудеса.

🧭Север и Юг

Уже очень давно заметили, что у людей, которые живут в теплом климате, ниже артериальное давление. И вот одной из идей было то, что причина в витамине Д. На юге больше солнца, и в коже вырабатывается больше витамина Д. Может дело в солнце, а может в витамине.

Мы с вами уже обсуждали приключения витамина Д в нашем организме. Так вот на этапе превращения витамина в почках получается его активный потомок, который много на что в нашем организме действует:

Враньё про водорастворимый витамин Д

Почки участвуют в регуляции артериального давления, и вот была идея, что активный потомок витамина Д, образующийся в почках, тоже может влиять на давление.

Все эти фантазии звучали довольно убедительно, но, к сожалению, не смогли перевесить обжорство.

У людей с лишним весом в крови меньше витамина Д. Это потому, что жирорастворимый витамин Д впитывается в жировую ткань:

В каком месте нашего организма хранится витамин Д

И в то же время лишний вес заметно повышает артериальное давление:

Про знакомых полных женщин, слежку за ними, риск и артериальное давление

🤏🏽Короче

Даже если витамин Д снижает артериальное давление, то за лишним весом это невозможно будет заметить.

А на вас витамин Д быстро действует?

Почитайте другие мои статьи на смежные темы вон по тем ссылкам выше в тексте.

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200